浅谈中长跑运动准备活动的意义及方法

摘要：

学校体育教学与运动训练的主要任务是增强学生体质,促进学生身心协调发展,培养学生体育运动能力和良好的思想品质.而中长跑运动又是体育教学与运动训练中一个重要方面.要搞好中长跑运动,学生的思想准备、身体准备、设施准备都必须提前"介入",诚所谓"兵马来到,粮草先行".文章从饮食准备、身体放松准备、素质准备及运动前的各种预热练习进行了较深刻的论述.

关键词：中长跑、运动、准备、活动、速度

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2010-05-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：198-198