香港大学生的睡眠特征研究

摘要：

目的 了解香港大学生的睡眠特征.方法 研究组为503名自评为健康的香港中文大学在读医科大学生,成年人组为252名自评为健康和非倒班工作者的香港新界小学学生家长.通过Epworth嗜睡量表了解日间困倦程度,通过清晨型/夜晚型量表(MEQ)评价日周期倾向,通过2周睡眠日记确定他们的睡眠习惯.结果 在工作日,大学生组的入睡时间和起床时间都晚于成年组,而且睡眠长度短于成年组.在周末,大学生组的入睡时间和起床时间也晚于成年组,两组的入睡时间和周末起床时间均比工作日明显后移,而且大学生组的周末睡眠长度增加比例显著高于成年组.两组的睡眠质量和日间困倦程度没有差别,成年组的MEQ分值明显高于大学生组.结论 大学生组比成年组更加倾向于夜晚型,但没有明显的睡眠周期后置症状.大学生组存在明显的工作日睡眠不足,但是并没有感到明显的日间困倦.

关键词：大学生、成年人、睡眠特征

所属期刊栏目：28

分类号：R3(基础医学)

在线出版日期：2007-03-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：11-12