简介清晨型和夜晚型睡眠者的特征

摘要：

@@ 在现实生活中,有的人倾向于早睡早起(清晨型),而有的人倾向于晚睡晚起(夜晚型).他们也被形象地叫做百灵鸟型和猫头鹰型.清晨型/夜晚型是日周期的重要特征,具有明显的个体差异性[1].随着现代化的进程,越来越多的社会部门需要24h的连续运转,人们也逐渐脱离了日出而作、日落而息的生活模式,而清晨型/夜晚型对现代社会的生活模式有不同的适应性[2].我们将根据既往研究和我们自己的工作介绍清晨型和夜晚型的睡眠者的睡眠特征、心理特征、与季节的关系以及有关的测评量表.

机标关键词：睡眠特征、生活模式、心理特征、个体差异性、现代社会、社会部门、倾向、连续运转、测评量表、现代化、适应性、日周期、猫头鹰、形象、进程、季节

所属期刊栏目：28

分类号：R3(基础医学)

在线出版日期：2007-03-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：4-5