比消除压力更有效的是安排精力

摘要：

吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨在畅销书《精力管理》中,提出了一个具有挑衅意味的论点:
许多激励大师和管理大师吹捧的时间管理概念,其实都是过时且无效的.获得出色表现的关键是管理精力,而非管理时间.一天永远都是24个小时,一周也只有7天,但通过调节"消耗"与"恢复"这两个因素可以提升积极能量,实现精力的有效管理.

在线出版日期：2023-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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