清心清补在六月

摘要：

六月是初夏到炎夏的过渡,在这个月有两个节气:芒种和夏至.6月6日左右将迎来芒种节气,这意味着气温将进一步升高,雨水较多,湿度增大.北方进入雷雨、阵雨天气,南方进入梅雨季节.到了夏至,才真正进入炎热的季节,正如人们常说的”不过夏至不热”.在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;另一方面,夏至也是所谓”阴阳争死生分”的时节,俗话说”夏至一阴生”,也就是说,尽管天气炎热,可阴气已开始生长,也应抓紧时间保护阳气,因此,夏至期间的饮食调理尤其要讲究.

机标关键词：中医养生理论、饮食调理、养生保健、天气、梅雨季节、节气、保护、阵雨、雨水、阴阳、夏季、湿度、气温、南方、雷雨、过渡、北方

分类号：R21;R47

在线出版日期：2012-08-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：60-61