保养肝脏的方法

摘要：

肝脏是人体重要的器管,肝脏又是容易受损害的器官.为了健康,我们就应懂得一些保护肝脏的方法.蛋白质能修复肝脏高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱,如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等,这些食物中丰富的蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用.正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止它进一步受到伤害.患有急性肝炎的人每天摄人的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的患者则不能少于100克.

机标关键词：保养、保护肝脏、蛋白质、食物、高蛋白、肝细胞再生、优质蛋白、损害、健康、急性肝炎、正常人、肝硬化、肝功能、低热量、体重、摄取、伤害、器官、牛奶、鸡肉

分类号：R51;R96

在线出版日期：2013-08-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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