想要饿瘦不可取

摘要：

说起减肥,许多人首先想到的便是最直接、最简单、似乎也最有效的办法——饿肚子.但是,营养专家指出,“委屈”肚子并非明智之举,因为这样不但达不到持久的减肥效果,久而久之还会损害身体机能.只有科学饮食加上良好的运动习惯才是减肥王道.

在线出版日期：2015-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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