产后饮食不犯错

摘要：

产后,吃是头等大事,新妈妈吃得好不好,关乎着宝宝的口粮,也关乎着妈妈是否能尽快恢复体力.产后月子餐,有些错可不能犯哦.误区1产后马上喝肉汤有些妈妈认为,产后应马上喝肉汤,这样才能补充营养,早下奶.但是,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,如果乳腺管没有全部畅通,而新妈妈又喝了许多脂肪含量高的汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,甚至还会引起乳腺炎,导致新妈妈发烧.所以,要想产后早产奶,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺多泌乳.产后前几天,可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤.

在线出版日期：2014-06-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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