秋季素食养生之首选

摘要：

秋季,指中国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气.秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以人体的生理活动要适应自然界的变化.
秋季必须注意保养内守之阴气,凡饮食方面调摄皆不能离开"素食养收"这一原则.秋属肺金,主收.酸味收敛补肺,辛味发散泻肺.

在线出版日期：2013-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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