我国优秀青少年男子自由式摔跤力量训练研究

摘要：

在自由式摔跤的比赛中,运动员除了需要掌握进攻、 防守和反攻技术外,优秀的身体素质也是取胜的重要保证,所以力量训练对摔跤运动员来说尤为重要,对于青少年运动员更是如此.本文以山西、山东、 北京省市优秀青少年男子自由式摔跤运动员为研究对象,运用文献资料、 访谈、 跟踪调查等研究方法,在深入分析其训练方法后认为:该三省、 市青少年男子自由式摔跤力量训练,为我国发展青少年摔跤运动员的力量训练提供科学、 有效的训练依据,以期提升我国自由式摔跤运动员整体竞技水平.

关键词：自由式摔跤、青少年、力量训练

所属期刊栏目：38

分类号：G80-05(体育理论)

在线出版日期：2020-01-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：37-39