6周有氧运动对肥胖大学生身体形态、身体素质和血脂的影响

摘要：

对肥胖大学生进行为期6周有氧运动干预,观察其身体形态、身体素质和血脂的影响,探究运动减肥对肥胖大学生身体健康的促进作用.选取38名BMI≥28的在校大学生,年龄在18-20周岁.开课前、结课后进行身高、体重、胸围、体脂率、基础代谢率、空腹血糖、空腹血脂等各项指标检查.减脂课程持续6周,每周一、三、五进行11.5小时有氧运动,并进行适当的饮食控制,比较各项指标.6周有氧运动加合理饮食对肥胖大学生身体形态指标、身体素质指标以及生理生化指标均有明显改善.

关键词：肥胖大学生、血脂、BMI、身体形态

所属期刊栏目：36

分类号：G804.7(体育理论)

在线出版日期：2017-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：57-60