经络刮疗对田径运动员运动性疲劳及成绩的影响

摘要：

探讨经络刮疗对田径运动员运动性疲劳改善的效果及对运动成绩的影响。将运动员抽签随机分为刮疗组和对照组，观察刮疗前后训练相关情况、主观体力疲劳程度（RPE）及60m跑步成绩的变化。结果显示刮疗后运动员主观疲劳程度减轻，睡眠质量、训练体能、晨起精神这三个指标明显改善，刮疗组相对于对照组，60m跑步成绩提高较多。经络刮疗能促进运动性疲劳的恢复，提高运动成绩，是一种简便可行消除运动性疲劳的方法。

关键词：经络刮疗、田径、运动员、运动性疲劳

分类号：G804.32(体育理论)

在线出版日期：2016-03-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：38-41