10.3969/j.issn.1004-8790.2012.04.008
普拉提核心力量训练对女大学生部分生理指标影响的实验研究
运用文献资料法、数理统计法、比较分析法,了解普拉提核心力量训练对女大学生部分生理指标(身体素质、身体形体、心肺功能)的影响,对比分析出普拉提核心力量训练的科学性及实效性,为高校引入普拉提核心力量训练课提供理论及实践依据。实验结果显示:经过16周,每周3次,每次80分钟的普拉提核心力量训练,实验前后的心肺功能、身体脂肪含量、柔韧性等各项指标差异有显著意义。
普拉提核心力量训练、教学模式、女大学生、生理指标、影响
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G807.04(体育理论)
2012-10-24(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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