健美操课对中专女生形态、素质、机能影响的实验研究

摘要：

本文通过对200名女中专生进行健美操锻炼的实验研究,试图揭示健美操锻炼对仍处于青春发育期的中专女生,在形态、身体素质、生理机能三方面的影响情况.研究表明长期的健美操锻炼能有效改善女生的体态,并对呼吸系统、心肌功能的增强有良好的促进作用,但在身体素质方面,除了耐力素质有明显提高外,上肢力量和速度素质无显著差异.

关键词：健美操、中专、形态、身体素质、生理机能

所属期刊栏目：22

分类号：G831.3(体操运动)

在线出版日期：2007-04-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：49-51