噩梦训练
神经学家认为,噩梦有时可能是现实中危险情况的一种预演,做噩梦可能帮助我们在应对危险时快速做出反应.在最近一项研究中,科学家让18名志愿者戴着脑电波监测设备入睡,并在他们睡着后数次叫醒他们,询问他们是否做噩梦.科学家对做噩梦和没做噩梦的人的脑电波图进行了比较.结果显示:实验中做噩梦的志愿者脑中的脑岛和扣带回皮质异常活跃.脑岛的功能是识别和评估情绪反应,而扣带回皮质帮助身体在面临威胁时做出反应(即“战斗或逃跑”反应).
2020-06-30(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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