6种流行的饮食法

摘要：

除了间歇性禁食,目前还有许多流行的饮食法,有的侧重于减肥,有的侧重于保持健康.生酮饮食、全30饮食、原始人饮食……它们的主张各不相同,甚至互相对立.每种饮食方法都有各自的支持者,他们坚信自己的饮食法是最好的.生酮饮食法生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式,最初被用于治疗难治性小儿癫痫.近年来,科学研究发现这种饮食方式也可能对癌症、阿尔兹海默病等有一定辅助治疗作用.但不知从何时开始,生酮饮食似乎成了一种流行的“健康饮食”,支持者认为它可以帮助减肥以及改善健康状态.

在线出版日期：2019-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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