走神的科学

摘要：

你是否遇到过这样的情况?下个月就要考试了,或者下周有一个重要会议,然而在这个关键时刻,你却发现自己无论多努力都无法集中注意力来好好做准备.耳边时钟滴答作响,眼前窗外阳光灿烂,远处似乎传来花草的芬芳,而你的思绪早已不知飘向何方……为什么我们有时会觉得特别容易分心呢?那是因为我们的大脑本来很容易被外界干扰,使我们走神.而长期以来的科学研究结果一直支持一种观点:走神是效率的敌人.做事难以成功,人际关系差,沮丧的心情以及巨大的压力等都被认为与注意力不集中有关.看到这里,你是不是很泄气?

在线出版日期：2018-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：44-49