起床气不是脾气差

摘要：

早上醒来不想说话、情绪不受控制、浑身无力、头闷脑胀——这种"开机困难"的感受,相信不少朋友都体验过.
大多数时候,我们会称这种表现为起床气.事实上,起床气是老百姓的一种通俗说法,医学上并没有该疾病的诊断名称.它是一种睡醒后的负性情绪及易激惹表现,常发生于睡觉时被扰醒或低睡眠质量的人群身上,女性比男性更容易出现起床气.

在线出版日期：2022-03-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：68-69