新的一年,中医助您安然入睡梦香甜

摘要：

人的一生中,有1/3的时间都在睡眠中度过.睡觉这么重要的事情,却有很多人无法好好享受.
失眠属中医"不寐"范畴,轻者入寐困难,寐而易醒,醒后不能再寐,时寐时醒等,严重者则整夜不能入眠.失眠多由情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极、饮食不节等引起,是阴阳失交、阳不入阴导致的.

在线出版日期：2022-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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