10.3969/j.issn.1002-574X.2020.06.037
“精打细算”让孩子爱上喝水
水是生命之源,如果没有了水,地球上基本没有生物可以存活.人自然也离不开水,人体最大的组成部分就是水,水占人体总重量的2/3左右.年龄越小,身体的含水量越高,说“孩子是水做的”也不为过.
近期,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,孩子爱上喝水好处多多,不仅有助于孩子健康成长,还对复杂认知能力的提升有益.美国这个研究团队以75名年龄9岁~11岁儿童为试验对象,首先安排他们连续4天、每天喝半升水,随后再把他们每天的饮水量增加至2.5升,保持4天.研究人员指出,孩子一般不会主动喝水,所以他们经常处于无意识的脱水状态,家长适当提醒孩子喝水至关重要.
2020-06-23(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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