10.3969/j.issn.1002-574X.2019.01.011
这些伤骨的坏毛病,你是不是也有
我国传统中医认为“养生先养骨”,在日常生活中有那么一些坏习惯和错误认识会伤到骨骼.
避开伤骨坏习惯
越来越多人开始注重养生,而在生活中,很多习惯都会对骨骼造成损害,不知不觉就会加速骨骼老化,还会诱发诸多健康问题,所以大家一定要警惕.
1.背单肩包
长期背单肩包会让人的肩膀酸痛,甚至出现“高低肩”.因为人们为了防止包带滑下来,一侧肩膀总是习惯向上挺一下,并向内用力.长期如此,脊柱还可能发生侧弯,女性甚至会出现乳房不对称.相较于单肩包来说,双肩包比较好.
2019-02-26(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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