运动减肥,越累效果越好吗

摘要：

出汗越多,减脂效果越好?
出汗会给人一种运动很累,很有效的感觉.其实,是否出汗与出汗的量,与身体当时的状态、环境温度、皮肤血流量以及血流速度相关.
冬天在室外想出一身汗也是不容易的,而夏天往往不动就是一身汗,这就是由于环境温度不同造成的,但并不表明同样的运动量,在冬季进行不减脂而夏季进行才减脂.

在线出版日期：2018-09-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：100-101