跳绳不必追求跳得高

摘要：

跳绳,应该是除了跑步之外最经济的健身方式了.我曾经在2011年时做为体能教练带过一支省级的拳击队半年,众所周知拳击是对跳绳使用频率最广、使用熟练程度最高的项目,我在队里跳绳功力也见长.很多人以为跳绳是跳得越高越厉害,甩动越大越消耗,其实并非如此.

机标关键词：跳绳、熟练程度、使用频率、拳击、健身方式、省级、跑步、经济、教练

分类号：G80;TS9

在线出版日期：2017-08-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：98-99