练瑜伽要量力而行

摘要：

瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单.它是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身.瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,在心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中一个重要的组成部分.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体.

机标关键词：瑜伽、哲学、运动身体、印度、健身运动、古代的、组成、知识、艺术、信徒、心理、文化、体系、生理、情感、能量、控制、科学、健康、基础

分类号：G80;TV2

在线出版日期：2017-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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