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总想取悦别人,怎么办?

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我觉得自己快要抑郁了,因为我发现,自己几乎做任何事的动机都是取悦别人.我感觉生活中任何一个人的“加入”都会引起我的内心波动.我发现自己会在心里进行一场“排练”,比如当我在面对A时,我应该摆出什么样的姿态?如果A说了什么什么,我应该回答他什么什么比较合适?我甚至还会对我假设出来的问题所给出的“理想回答”感到高兴.但现实中事件的发展很少可能按照自己排练出的剧本进行.时间久了,我逐渐迷失了自己,我忘记真实的自己到底是什么样子了,我真的不知道该怎么活了.我该如何改正呢?——小李

2015-03-30(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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