吃蔬菜沙拉,远离高脂沙拉酱

摘要：

减肥,可不全是追求苗条的爱美女性独有的”事业”,现在越来越多的人随着他们意识到超重以及肥胖与各种慢性疾病之间的关系而自觉的投身减肥”大军”的行列.当人们轻抚肚子上囤积的”游泳圈”轻问自己到底吃啥能减肥的时候,很多人会给出这样的建议:吃蔬菜沙拉啊!蔬菜沙拉没有主食的能量,没有动物性食品带来脂肪的困扰;清脆的未经加工的生鲜时蔬还保存了绝大多数的营养素,再拌上美味可口的沙拉酱,晚上轻松撮上一大盘,不仅低脂、可口,一大盘的这样的沙拉所带来的饱腹感也还算比较强,减肥还能不饿肚子!

机标关键词：蔬菜沙拉、减肥、动物性食品、慢性疾病、游泳圈、营养素、沙拉酱、饱腹感、脂肪、意识、女性、能量、困扰、加工、肥胖、低脂、超重、保存

分类号：TS2;R58

在线出版日期：2013-11-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：90-91