女性喝茶要择期

摘要：

许多人都知道,饮茶对健康有好处,但对女性来说,“特殊时期”的随意饮茶,或许会带来麻烦.行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以,女性在月经期或是月经期过后,应该多吃含铁比较丰富的食品.而茶叶中含有30％以上的鞣酸,鞣酸妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用,在肠道中,鞣酸较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,使食物不能起到补血的作用.

机标关键词：女性、月经期、鞣酸、吸收和利用、饮茶、血浆蛋白、血红蛋白、特殊时期、食物、分子结合、血色素、肠黏膜、食品、经血、健康、沉淀、肠道、茶叶、补血

分类号：R92;TD8

在线出版日期：2012-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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