冬季饮食坚持“四多”原则
中医学认为,冬天阴邪寒气的侵入易导致人体阳气虚弱,继而使生理机能受到抑制,引发恶寒、脘腹冷痛等症状。而室外的寒冷和室内的温暖相互交替,人体频繁出入冷暖不一致的环境,又容易导致免疫力下降、感冒多发等问题。因此,强健机能,提高免疫力让机体更好地适应严冬的变化,就显得极为重要。
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2016-04-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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