老年人应多做些”复合运动”

摘要：

@@ 随着人们对健康的关注,参加体育锻炼的人越来越多.每天早晨都可以在公园、广场看见大批老年人积极地锻炼健身.但怎样的健身方式更加适合老年人,锻炼者却知之甚少.许多老年健身者运动方式单一,专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好.

机标关键词：老年人、健身方式、体育锻炼、运动方式、有氧运动、休闲娱乐、力量练习、健身方案、健身者、复合式、专家、体操、柔软、健康、广场、公园

分类号：G81;G8

在线出版日期：2006-03-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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