瑜伽对中青年女性心理健康影响的实证研究

摘要：

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、对比分析法、数据统计法，从荆州市瑜伽健身俱乐部中随机选取的25—45岁中青年女性为研究对象，探讨瑜伽锻炼对中年女性身心健康的影响。为提升中青年女性自觉参加体育锻炼的良好意识，为提高中青年女性身心健康的水平，为促进全民健身、健心的发展，提供有价值的参考。

关键词：瑜伽、中青年女性、心理健康、影响

分类号：G80-051;C91;R395

在线出版日期：2016-07-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：237-237,238