健美操课对大学生心理素质的影响

摘要：

为培养大学生的心理素质,对85名大学本科生在健美操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养.所采取的训练方法有:表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示训练、调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性训练.采用问卷调查验证训练效果.结果表明,强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果.考试成绩优秀率由原来的17.6%提高到41.1%.在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力都有显著增强.

关键词：大学生、健美操、心理素质、表现力、自信心

所属期刊栏目：7

分类号：G831.3(体操运动)

在线出版日期：2009-03-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：82-84