少年女子柔道运动员下肢专项力量训练对提高技术动作的影响

摘要：

提高柔道运动员下肢力量,可以提升运动员身体平衡能力,在对抗过程中下肢力量越强的运动员,身体就越稳定,也就能够更好的发力.在少年女子柔道运动员下肢专项训练中,教练员要通过合理的规划、科学的指导,不断优化运动员的技术动作,促进其技术水平与下肢力量的协调发展,这样才能够更好地为其未来发展奠定基础.

关键词：青少年女子柔道运动员、下肢专项力量训练、技术动作

分类号：G886.4

在线出版日期：2020-08-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：21-22