跳跃能力、快速力量 ——基于跳高训练中弹跳力训练价值的思路
弹跳力不仅直接关系到运动员在跳高训练和比赛中的具体发挥,同时弹跳力作为综合全身力量、跑动及反应速度,乃至身体柔韧性等诸多要素的综合能力,从某种程度上看,弹跳力的训练状况直接关系到运动员在整个跳高运动中的具体表现.就弹跳训练的内涵要素看,其中所包含的是力量与速度,所以运动员自身瞬间调动自身多项素质,至关重要.
跳跃能力、快速力量、跳高训练、弹跳力、训练价值、训练思路
G808(体育理论)
2018-05-15(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
37-38