浅谈太极拳的文化与养生

摘要：

中华文化博大精深，太极文化是其中一枝璀璨的奇葩，太极文化的理论基础是《易经》。以太极拳运动为其核心，包括太极拳、太极剑、太极刀、太极棍、太极球等。太极拳的精髓即阴阳、动静、虚实之间的相互变化。而其奥秘，则在于永远处于变动开合状态。而这种状态，必须遵守平衡，即是＂无过不及，随曲就伸＂的道理。人与自然之间存在着互动的关系。人与天地相参，与日月相应，一体之盈虚消息，皆通于天地，应于物类。先贤从用兵和较技中认识到一条真理：天下有常胜之道日柔，上善若水，柔可以克刚，避实以击虚，持后而处先。

关键词：太极文化、太极拳、阴阳

分类号：G80(体育理论)

在线出版日期：2012-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：268-268