高校开展瑜伽教学的应用研究

摘要：

从瑜伽的调身体位法、调息呼吸法、调心冥想法等方面分析了瑜伽养生的特点，高校开展和推广瑜伽教学有利于促进师生健康、缓解压力、调节身心，并从瑜伽推广方法以及师资力量培养的角度阐述了高校开展瑜伽教学的工作思路。

关键词：瑜伽、养生、高校、教学

分类号：G64(高等教育)

资助基金：广东石油化工学院实验课题研究项目以“创新强校”为指引、建设“开放节约型”体育综合实验室的研究。

在线出版日期：2015-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：129-131