“无器械”健身在高校推广的可行性研究

摘要：

“无器械”健身是通过徒手和利用自身身体的重量训练，它不受时间、地点的制约，随时随地进行。针对人体的生理功能与解剖特点，运用专门的训练计划和方法，促进人的体格和体能为目的的训练过程。利用“无器械”健身教学的特点，在高校推广“无器械”健身让更多的学生参与。推动“无器械”健身运动在高校的开展，丰富学生的业余生活，提高身体素质。

关键词：“无器械”健身、特点、高校、推广

分类号：G64(高等教育)

在线出版日期：2014-12-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：145-146