十分钟自我按摩法

摘要：

@@ 感到紧张劳累了吗?你不需要一个专业的按摩师,下述的快速按摩法能达到同样的功效.1.深呼吸3次,用腹腔吸气和呼气.2.转动肩膀,先向后转3次,再向前转3次.3.下颏慢慢触抵胸膛5次.将右耳触抵右肩5次,然后左耳触抵左肩5次.

机标关键词：按摩、深呼吸、转动、专业、向后、吸气、呼气、功效、腹腔

分类号：R58;R56

在线出版日期：2005-06-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：26