夏日养『长』
行止|当以四月五月弦朔清旦,面南端坐,叩齿九通,漱玉泉三次,静思注想,吸离宫赤气入口,三吞之,闭气三十息,以补呵气之损.——《遵生八笺》夏季不可枕冷石并铁物取凉,大损人目.——《黄帝内经》日色晒热石上凳上,不可便坐,搐热生豚疮,冷生疝气.人自大日色中热处晒回,不可用冷水洗面,损目.——《参赞书》夏月宜用五枝汤洗浴,浴讫,以香粉傅身,能驱瘴毒,疏风气,滋血脉,且免汗湿阴处,使皮肤燥痒.——《养生论》五月初九日沐浴,令人长命.
2014-07-10(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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