学习缓解坏心情的妙方
人天生就有各种情绪,包括快乐、愤怒、悲伤……随着年龄增长和阅历增加,人还会体验到更多复杂的情绪.如果情绪发展出现了偏差,个人成长将受到影响,甚至造成社会问题.所幸人类有了解和识别情绪的能力,经由学习可以学会调节情绪,成长为身心健康的人.亲子共读与情绪相关的好绘本也是调节情绪的方法之一.孩子可以在父母的引导下,学习换位思考,诉说负面情绪来袭时的感受,进而讨论排解的方法.《最糟糕却最完美的一天》是个俏皮可爱的故事,在这本书里,孩子能观察到主角亚瑟如何面对自己的情绪,并像玩游戏般地模仿他应对坏心情的方法,学会当自己情绪的主人.
2022-09-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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后插1-后插2
