复合式训练对高校篮球运动员下肢爆发力的影响

摘要：

篮球作为一种以技能为主导的同场对抗性项目,对运动员自身的力量训练具有较高要求.其中,爆发力作为提高篮球运动员对抗速度的关键,要求高校在培养篮球运动员时,不断优化体能训练方式,在注重专项技术动作训练的同时增强其爆发力训练.复合式训练作为力量与爆发力相结合的训练模式,对高校篮球运动员爆发力具有重要影响.基于此,该文在深入分析复合式训练对运动员爆发力影响的基础上,探究提升运动员爆发力的有效举措,以提升运动员自身的篮球竞技水平.

关键词：高校篮球运动员、复合式训练、下肢爆发力、影响研究

所属期刊栏目：13

分类号：G841(球类运动)

资助基金：教育部卓越工程师教育培养计划项目产学合作协同育人项目202102417013

在线出版日期：2023-03-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：29-32