羽毛球运动损伤及预防措施研究

摘要：

在新时代倡导全民健身和终身体育的背景下,羽毛球运动经过快速发展,已经成为人们日常化的体育运动项目之一.对于业余羽毛球爱好者来说,羽毛球运动门槛较低,容易让人接受,因此其颇受广大人民群众的喜爱.但在羽毛球运动发展过程中,运动损伤问题成为困扰广大羽毛球爱好者的一大难题.研究得出,造成羽毛球运动损伤的原因主要包括技术动作不正确、局部负担过重、准备活动不充分、身体素质差等.同时,提出避免运动损伤的措施,包括加强专业动作的学习、加强局部部位的防护、优化热身运动环节、提高运动员的自身素质、完善羽毛球运动基础条件、做好运动后的放松活动.

关键词：新时代、羽毛球、运动损伤、预防措施

所属期刊栏目：12

分类号：G847(球类运动)

资助基金：国家社会科学基金;辽宁省教育厅人文社科项目

在线出版日期：2022-07-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：195-198