腰总疼,快检查一下睡姿

摘要：

慢性腰痛已经成为困扰人们的主要病症之一,导致腰疼的诱因很多,其中之一就是不良睡姿.侧卧被誉为”头号舒服睡姿”,殊不知,这个姿势会让腰椎、脊柱长时间处于旋转状态.扭转会导致椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间产生压力,椎间盘内压力增大,导致髓核向一定方向突出,从而引发腰椎间盘突出症.

在线出版日期：2020-09-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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