都说晨练效果好,适合运动的时间你选对了吗?

摘要：

运动时间表人体活动还受"生物钟"控制,按生物钟规律来安排运动时间,能事半功倍.上午——增强活力早起晨练有利于提高神经兴奋性,能保持人体活力.

机标关键词：的时间、合运动

分类号：R54;O311.1;B804

在线出版日期：2023-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：56-57