睡板床不是睡床板

摘要：

有些人腰疼去看医生时,通常得到的建议是:睡硬板床吧!回家撤掉软床垫,在床板上铺上一层薄薄的床单就睡,以为这样就是遵医嘱了!这样”睡硬板床”真能拯救你的腰吗?错,反而更害你.人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状.

机标关键词：硬板床、生理结构、人体、脊椎、软床垫、支撑、症状、医嘱、医生、腰疼、弯曲、曲线、劳损、床单、床板、背痛

分类号：R68;TS6

在线出版日期：2017-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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