开胃又营养的皮蛋瘦肉粥

摘要：

夏天来了，人的食欲开始下滑，要是能吃些清凉爽口的开胃粥就好了。夏季养生粥里最著名的是哪个？当然是皮蛋瘦肉粥了!皮蛋具有清凉、润肺、保护血管的作用，放一点点就好，瘦肉是优质蛋白质，是夏季补充营养的不错选择。把皮蛋瘦肉粥做好了，放到温温的时候再吃，既能充饥，又能增加营养，还可以解热消暑哦。

关键词：皮蛋、营养、肉、蛋白质、夏季、夏天

分类号：TS253.46(食品工业)

在线出版日期：2012-08-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：19-19