高校排球运动员弹跳力训练方法比较

摘要：

弹跳力是排球运动员的重要专项素质之一,排球运动员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响.文章运用模糊数学的方法,对发展排球运动员弹跳力的22种训练方法,进行了量化处理,把众多的训练手段进行了分类,从中找出了8种发展排球运动员弹跳素质的最佳训练手段,即助跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30 m冲刺跑、跳台阶.并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题,按前4种训练手段,主要是发展排球运动员下肢纵向用力,这对发展争夺高空能力有重要作用,后4种训练手段,主要是发展排球运动员下肢横向用力,对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用.

关键词：排球运动、弹跳力、模糊数学、相关分析

所属期刊栏目：25

分类号：G842(球类运动)

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：154-158