健身气功锻炼效果的文献分析

摘要：

健身气功是以增进健康为目标的锻炼项目.对健身气功锻炼后在身体健康各方面所产生效应进行定量研究和系统分析,总结了进行健身气功锻炼的客观健康效益.文献证据有力表明,健身气功锻炼能够对练习者的基本体质、心肺机能、物质代谢、心理、智力和生存质量等多方面产生显著的增强或改善的效果.今后的研究还需扩大锻炼者的年龄范围,深入探讨健身气功锻炼独特效应的机制.

关键词：健身气功、健康、锻炼

所属期刊栏目：10

分类号：G806(体育理论)

资助基金：安徽省体育局课题ASS2010112;阜阳师范学院科学研究项目2012WSZX03

在线出版日期：2013-05-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：84-88