腰胯易疼痛 运动帮康复

摘要：

日常生活中,大家都有过这样的经历:长时间保持弯腰姿势做家务或者玩游戏,当时起身可能没有什么感觉,但是接下来若是一个姿势不对,后背下部就会突然钝痛或是刺痛,至少要疼上几天甚至几周.
下背痛通常是指背部肋骨下缘以下部分的疼痛,好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间,也就是我们常说的“腰痛”.

在线出版日期：2018-12-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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