活动脚踝护心降压
对老年人来说,经常活动脚踝也是一种简单有效的健身方式.为什么活动脚踝能健身呢?因为脚是人的第二心脏,而脚踝则是血液畅通的“重要关口”.从解剖位置看,脚踝密布着血管、淋巴管、神经,还有肌肉和韧带.如果脚踝柔软、富有弹性,则回心的静脉血液能自然顺利地流过脚踝;若脚踝衰老、缺少运动,导致僵硬,则回心的静脉血液就会淤滞在脚踝附近造成阻塞,使血压升高、心脏负担加重.
2018-12-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2018-12-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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