七月菜肴:清淡营养祛湿补脾

摘要：

七月份是一年中最热的时候, 包含小暑和大暑两个节气.此月, 全国各地的气温普遍都在30摄氏度以上, 有的地方甚至达到了40多度, 连东北地区都不能幸免.同时, 此月又是高湿季节, 湿度很大, ”六淫”中的”风、寒、暑、湿、燥、火”, 七月份就占了三个.高温加高湿, 让人呼吸不畅, 感到窒息, 使体弱多病的老年人处在危险境地.所以, 此月就需要加强养生保健, 从各方面做好防暑降温除湿工作, 以安全度过这一时期, 其中从饮食上做好调理, 是重要的一环.

在线出版日期：2018-10-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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